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2012年10月26日

夜より朝

今日の母親教室で
『果物は、夜より朝に食べて下さい
夜に摂取すると糖質が体内に蓄積します
妊娠後期になると体重は増加しますので
今のうちに調整してください』(今の時代、妊娠してもMAX8キロまでしか太っちゃいけないらしい)


わかってます
でも、お風呂上がりの『冷やしみかん』美味しいし…(._.)


多分、今はストレス溜める事が1番悪いと思うので、





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