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2012年04月27日

自分を信じてあげること

今日はyogaってきましたicon22

1時間かけて、自分の体をほぐして、整体してあげる、贅沢な時間icon06


yogaを始めたのは3年くらい前かな。週に1回通ってました。
最初は、前屈をしても足首に手がつくか、つかないか・・それくらいカチカチで、
yogaの先生に「フラの先生~それでいいの~?(笑)」と言われてたくらい、硬かったんです。
今は開脚して前屈できるくらいまでになりましたよっicon06

2年かかったなぁ~

今年入って、タイトスケジュールの中、無理に時間を作って行くのはやめよぅと、yogaを封印してましたが、
先週から復活。
改めてyogaの良さを感じています。肩に4人くらい乗ってるのが、この1時間で2人に減るもんっicon22

yogaにハマった理由は、yogaが体にいい事以上に、先生に魅力を感じたから。
太陽ヨガのY先生は、見た目可愛いのに話すと「ん?ちょっとオッサン?(笑)」
面白い話もしてくれ、真剣な話もしてくれ、とても魅力的な人です


yoga





hula



共通して言える事は


「自分を信じてあげると必ず出来るようになる」


〇体が硬いっ。そんなポーズ出来ない。と思っているうちは出来ない。

◎そんな振り、難しくて覚えられないよ。と思ってるうちは踊れない。


でも、自分を信じてあげると出来るよぅになるんだなぁ~

心と体は連動してるっちゅぅことですねっicon06

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