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2010年02月28日

ハーブティー

知人から頂いた、ハイビスカスのハーブティー



クレオパトラも好んで飲んだという、ハイビスカスのハーブティーは女の子にもってこいです

ビタミンCがたっぷり。カリウムを多量に含むため、利尿作用もあります。

梅干と同じ成分クエン酸を含むので、疲労回復にも最適。

スポーツ後のドリンクとしてもオススメです。

ちなみに、ハイビスカスの花を石ですりつぶしたもので髪を洗うとつややかな黒髪になるそうです。

【主な効能】
利尿作用、疲労回復、むくみ改善、コレステロール降下、血中脂肪降下、眼精疲労回復、老化防止など

■相性の良いハーブ
レモングラス、シナモン、オレンジピール、ペパーミント、ローズヒップ、ローズなど